Köpekler, hayatımızın değerli ve sevimli üyeleri olarak bizimle birlikte yaşarlar. Ancak zaman zaman köpeklerimiz stresli veya heyecanlı olabilirler ve bu durumlarda onları sakinleştirmek bizim sorumluluğumuzdadır. İyi haber şu ki, insanlar olarak köpeklerimizi sakinleştirmek için yapabileceğimiz birçok etkili yöntem bulunuyor. Bu yazıda, köpeklerimizin sakin ve mutlu bir yaşam sürdürebilmeleri için uygulayabileceğiniz davranışları ele alacağız.
İnsanlar Köpeklerini Sakinleştirmek İçin Neler Yapabilir?
Köpeklerinizi sakinleştirmek için aşağıdaki yöntemlerden faydalanabilirsiniz:
1. Yavaş ve Sakin Davranma:
Köpeğiniz stresli veya heyecanlı olduğunda, sizin davranışlarınız onun davranışlarını etkileyebilir. Kendinizi sakin bir şekilde davranmaya çalışın ve köpeğinizin de bu sakinliği takip etmesine yardımcı olun.
2. Düzenli ve Sakin Nefes Almak:
Derin ve düzenli nefes almak-vermek, hem sizin hem de köpeğinizin sakinleşmesine yardımcı olabilir. Köpeğiniz sizin nefes alış-verişinizi duyuyor ve görüyor. Rahatlamak için derin nefes vermek (Örn.: Oh çekmek), köpeğinizin örnek alacağı bir davranış olabilir. Köpeğinizi kucağınızda tutun ve uyaranlara karşı hamle yapmasını engelleyin. Unutmayın en güvende olduğu yer sizin yanınız. Derin nefes alıp vererek rahatlamaya çalışın. Köpeğiniz de bu davranışı takip edebilir. Köpeğinizin derin nefes verdiğini gördüğünüzde onu sakince sözlü olarak taktir edin ve yavaşça gitmesine izin verin.
3. Sessiz ve Durağan Ortam:
Rahatlatıcı bir ortam yaratmak için sessiz ve durağan bir atmosfer oluşturabilirsiniz. Gürültülü veya kaotik bir ortam köpeğinizi daha fazla streslendirebilir. Evinizin zemininde bulunan eşyaları azaltmak, düzenlemek ve dikkat dağıtıcı objelerden arındırmak başlangıç için ideal bir görevdir. Köpekler dağınık koku kaynaklarını sevmezler. Zeminde bulunan dekoratif eşyalar, terlikler, ayakkabılar ve benzerlerini azaltmaya çalışın. Tezgah üzerinde, dolap ya da kütüphane üzerindeki koku kaynakları daha fazla stres yaratır. Köpekler kokunun kaynağına erişemedikçe merak ve arzu artar. Kaynağı görememek ya da tespit edememek frustrasyona (Bkz.: hayal kırıklığı, hüsran, doyumsal yoksunluk, başarısızlık vb.) sebep olur.
4. Oyuncak ve Zeka Oyunları:
Köpeğinizi oyuncaklarla veya zeka oyunlarıyla meşgul etmek dikkatini toparlamasına yardımcı olabilir. İçine lezzetli ıslak ya da kuru mama konmuş çiğleme oyuncakları (Klasik KONG vb.), köpek yap-bozları ya da kemirme kemikleri köpeğinizin dikkatini cezbeder. Bir süre belirli bir konuya odaklanmasına yardımcı olur. Bu, stresi azaltmada etkili olabilir.
5. Yavaşça Hareket Etmek:
Hızlı veya ani hareketler köpeğinizi heyecanlandırabilir. Koltuktan birden kalkıp gitmek, bir eşyanızı almak için çalışma odanıza koşmak ya da sizi telaşlı gösteren herhangi bir davranışınız köpeğinizi endişeye sürükleyebilir. Unutmayın onların çoğu zaman konuyla ilgili bir fikri yok. Endişeli olmakta belki de haklı olabilirler. Yavaş ve kontrollü bir şekilde hareket etmeye çalışın.
6. Güvende Hissettirme:
Köpeğinize güvende olduğunu hissettirmek önemlidir. Ona sakin ve sevgi dolu bir ortam sağlayarak bu hissi destekleyebilirsiniz. Köpeğinizi evinizdeki stres yaratan bölgelerden uzaklaştırmak ve kendini en güvende hissettiği alanlarda daha fazla vakit geçirmesini sağlamak ile başlayabilirsiniz.
7. Klasik Müziği Deneyin:
Evden çalışırken ya da köpeğinizi evde yalnız bıraktığınızda köpeğiniz dış uyaranlara karşı oldukça aktiftir. Klasik müzik çalmanın köpeklere faydalı olabileceğine dair birçok görüş bulunmaktadır. İşinize odaklandığınızda ya da köpeğinizi evde yalnız bırakırken ona müzik açmak faydalı olabilir.
Piyanist Lisa Spector ve Psikoakustik Araştırmacı Joshua Leeds'in köpekler için özel olarak hazırladıkları albümü Spotify'dan dinleyin.
8. Beyaz Gürültüyü Deneyin:
Köpeklerin hassas kulakları gün boyu bizim duyamadığımız farklı seslerle uyarılırlar. Bütün günü hilti sesi ile geçirdiğinizi düşünün. Farklı bir insana dönüşürsünüz. Köpekler de çok fazla gürültü ile vakit geçirdiğinde başka bir köpeğe dönüşebilirler. Beyaz gürültü ile dışarıdaki sesleri baskılayarak daha az duyulmasını sağlayabilir.
Son olarak diğer bazı yöntemler şunlar olabilir:
Duyarsızlaşmasını sağlayın.
Köpeğinizin korku ve kaygılarını aşmasına yardımcı olmak için, duyarsızlaştırma tekniklerini kullanabilirsiniz. Bunun için kontrollü ve olumlu bir ortamda köpeğinizi, onun kaygılandığı uyarıcılara yavaşça alıştırabilirsiniz. İlk başta düşük seviyeli bir ses kaydı kullanarak başlayabilir ve eğer köpeğiniz yüksek seslerden korkuyorsa ses seviyesini aşamalı olarak artırabilirsiniz.
Köpeğinizi kaygıyla başa çıkarken, kaygıyı olumlu deneyimlerle ilişkilendiren koşullandırma ve gevşeme tekniklerini kullanabilirsiniz. Bu sistemli duyarsızlaştırmayı uygularken, köpeğinizi kaygıya adım adım alıştırabilirsiniz. Ancak bu işlemi güvenli bir şekilde gerçekleştirmek için eğitmeniniz veya davranış uzmanıyla işbirliği yapmanız önemlidir.
Köpeğinizle gerçekten ilgilenin.
Köpeğinize vakit ayırın ve onun bakımlarını tam olarak yaptığınızdan emin olun. -Televizyon izlerken değil.- Sevmek, okşamak, tırnaklarınızla onu kaşımak ya da fırçalamak/tımarlamak köpeğin rutin bakımlarındandır. Köpeğinizin sadece onunla ilgilendiğiniz ve dış uyaranları yok saydığınız ortak anlara ihtiyacı var.
Dışarı çıktığınızda bir bankta ya da parkta çimenlerde birlikte uzanın ve yavaşlayın. Hayatın hızlı temposu köpeğinizi yormuş olabilir. Ona dışarıda dinlenmesi için biraz zaman verin.
Thundershirt'i deneyin.
Thundershirts, köpeklerin gürültülü fırtınalar, araba yolculukları, veteriner gezileri veya havai fişek gösterileri gibi birçok stresli durumla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Thundershirt, köpeğinizin vücuduna nazikçe baskı uygulayarak çalışır, bu da onun kucaklandığını hissetmesini sağlar ve her türlü endişeyi hafifletir. Bu baskının bir sonucu olarak köpek, normalde kendisini rahatsız edecek durumlarda sakin kalır. İnsanların ağır battaniye ile uyuyarak daha sakin hissetmesi gibi... Kundaklanmış bebek etkisi köpeğinizde işe yarayabilir.
Köpeklerimizin sakinleşmesi, onların mutluluğu ve sağlığı için kritik bir öneme sahiptir. İnsanlar olarak köpeklerimizi sakinleştirmek için yukarıda bahsedilen yöntemleri kullanabiliriz. Her köpek farklıdır, bu nedenle köpeğinizin ihtiyaçlarına ve tepkilerine göre davranışlarınızı ayarlamak önemlidir. Köpeğiniz sık sık stresli veya endişeliyse, bir köpek eğitmeni veya davranış uzmanından yardım almak da faydalı olabilir.
Unutmayın, evimizde sağladığımız huzur ve sakinlik, onların da mutluluğunu artırır. Köpeğinizin endişeli ve kaygılı geçirdiği her bir gün, kaybedilmiş bir gündür.
Mehmet Cihat Keleş / Ekim 2023
Comments